Mijn verhaal
Als professionele gezondheids- en fitnesscoach is het mijn passie om je te begeleiden naar een gezondere levensstijl door je te helpen je zelfvertrouwen te vinden. Ik weet dat iedereen uniek is, met zijn eigen sterke en zwakke punten, maar dat betekent niet dat je niet in staat bent om je als een baas te LEVELEREN! ✨
Mijn methode is om op maat gemaakte plannen voor u te maken op basis van uw gezondheid, planning en nog belangrijker, doelen. Ik help verloren en ongelukkige vrouwen hun zelfvertrouwen te vinden en te transformeren in de baas van hun dromen! Mijn begeleiding en ondersteuning zal je helpen om meer bewuste beslissingen te nemen als het gaat om je gezondheid, door je mindset te herkaderen en je de tools, kennis en ondersteuning te bieden om succesvol te zijn.
Een paar jaar geleden was ik een atleet op de middellange afstand aan de Universiteit van Arkansas. Ik verloor mezelf door de jaren heen terwijl ik worstelde met blessures en blokkades van de geestelijke gezondheid met slechte ondersteuning... zoals niemand me wilde geloven toen ik zo wanhopig om hulp schreeuwde. Tot ik op een dag wakker werd met een ballon als been. Later kreeg ik de diagnose diepe veneuze trombose (een grote bloedstolsel in de dij die van mijn heup naar mijn enkel liep) en het May Thurner-syndroom (een structurele aandoening waarbij de slagader in je heup je ader samendrukt en op zijn beurt de bloedstroom beperkt en veneuze terugkeer). Deze gezondheidsdiagnose en crisis hebben mijn leven voor altijd veranderd en hebben mijn baancarrière en (verleden) dromen in één keer beëindigd.
Ik moest helemaal opnieuw beginnen. Ik had twee opties: alle hoop en passie in het leven verliezen OF een nieuwe passie vinden en me uit het veld slaan. Te midden van chaos en mijn laatste semester van undergrad, vond ik krachttraining en werd er verliefd op... HARD. Ik werd verliefd op hoe mijn hele mentale gezondheid en mentaliteit veranderden en de bad ass-vrouw werd die ik altijd had moeten zijn. Ik ben in een paar maanden tijd volledig getransformeerd door lichaam en geest. Ik werd verliefd op coaching en veranderde veel mensen die ik nu ken als vrienden en waar ik veel om geef.
Als u zich onwaardig voelt, een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen heeft en niet weet waar u moet beginnen. Ik kan je helpen. Alles waar je altijd aan hebt getwijfeld dat je het kon bereiken, is binnen handbereik. Ik heb het volste vertrouwen in jou en het proces.
Maar doe jij?
Waar wacht je op?
Sluit je aan bij het KSF-team en LEVEL UP in de baas die je altijd al had moeten zijn!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 uur
MIJN PROGRAMMA'S
VIND UW VERTROUWEN
Er zijn veel verschillende manieren om fit te worden en te blijven. Afvallen, een marathon lopen of dat strandlichaam krijgen - bekijk hieronder de verschillende manieren waarop ik u kan helpen uw fitnessdoelen te bereiken.
AANGEPASTE PROGRAMMA'S
Als u op zoek bent naar een op maat gemaakt programma voor uw unieke doelen, dan is dit het programma voor u! Dit programma is op maat gemaakt voor alles waar je aan wilt/wilt werken. Van bodybuilding, tot vetverlies/sculptuurcircuits, tot training voor races/competities, training voor sport... de lijst gaat maar door. Ik ben hier om u te helpen uw doelen te bereiken met behulp van mijn kennis en expertise.
BIKINI BOUWEN
Als je in de spiegel kijkt en niet tevreden bent met hoe je lichaam eruitziet en aanvoelt, wacht dan niet, neem die volgende stap en kies voor geluk. Kies jou. Dit programma zal focussen op het opbouwen van spieren, volgens uw specifieke doelen. Als je die bikinilijn wilt - dat zandloperfiguur - met gedefinieerde schouders, rug en bilspieren, dit is precies wat je zoekt!
KLANT GETUIGENISSEN
Ik beschouw mijn diensten graag als levensveranderend. Als je meer wilt weten over de eerdere ervaringen van mijn klanten en de geweldige resultaten die ze hebben bereikt, bekijk dan hieronder enkele van hun getuigenissen!
"In de loop der jaren heb ik met een aantal trainers gewerkt, het waren allemaal routines voor het uitsnijden van koekjes die blessures veroorzaakten. Zo is Kailee niet! Zij is fantastisch! Mijn routine is specifiek voor mijn vaardigheden en mijn doelen - ze is precies de juiste combinatie van push en aanmoediging. Ik ben in korte tijd verder gekomen dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Ik raad ten zeerste aan om met Kailee samen te werken om je doelen te bereiken!"
Sarah
"Ik heb het grootste deel van mijn leven geworsteld met lichaamsbeeld en gezondheid, waarbij ik keer op keer 100 pond verloor en aankwam. Ik ben ongecoördineerd en niet bekend met fitnessapparatuur, wat de sportschool intimiderend voor mij maakte. Zonder de begeleiding en ondersteuning van Kailee zou ik Ik heb me nooit comfortabel genoeg gevoeld om een voet in de sportschool te zetten! Nu kijk ik uit naar mijn trainingssessies en kan ik niet wachten om mijn doelen te bereiken met de hulp van Kailee!!"
Ali
"Ik had nooit gedacht dat ik graag naar de sportschool zou gaan. Ik ging af en toe maar hield me vooral aan de cardio-sectie en zag niet de resultaten die ik wilde. Dat veranderde allemaal toen ik begon te trainen met Kailee. Ze maakte me verliefd op de sportschool. Haar inspirerende en positieve houding hield me op de been toen ik zelf niet gemotiveerd was. Door haar heb ik geleerd hoe ik de sportschool in mijn dagelijkse routine kan opnemen, waardoor ik me voor het eerst sterk, energiek en zelfverzekerd voelde Kailee helpt me mijn doelen te bereiken en heeft ervoor gezorgd dat ik me op mijn gemak voel bij het heffen van gewichten in een door mannen gedomineerde sport. Mijn leven is echt veranderd dankzij haar en ik weet dat degenen die de kans krijgen om met Kailee te trainen, ook verandering zullen zien.'
Rachel
Waar haal ik mijn supplementen vandaan?
EPN is een veelbelovende nieuwkomer in de sportvoedingsindustrie. Ze hebben een geweldig team, producten van hoge kwaliteit en een betaalbare prijs. Als u op zoek bent naar een innovatief, op onderzoek gebaseerd en heerlijk merk voor sportvoeding, raad ik u ten zeerste aan Enhanced Performance Nutrition eens te proberen.
Gebruik code KSAWYER10 voor 10% KORTING
Waar haal ik mijn fitnesskleding vandaan?
Hun missie is om vrouwen zich krachtig en geweldig te laten voelen tijdens hun trainingen zonder een fortuin uit te geven. Svelte Belle is van mening dat alle vrouwen toegang verdienen tot functionele, hoogwaardige kleding die een afleidingsvrije trainingservaring mogelijk maakt. Ik ben dol op hun kleding, de kwaliteit is geweldig, super zacht en rekbaar en ook geweldig voor athleisure!
Gebruik code KSFITNESS voor 30% KORTING
